____________
Dzielnica Szerokie
Działania w 2025 r.
Warsztaty “Gimnastyka umysłu”
Gimnastyka umysłu to zajęcia łączące elementy aktywności fizycznej z ćwiczeniami stymulującymi mózg i koordynacyjnymi obie półkule. W programie proste ćwiczenia gimnastyczne, które poprawiają sprawność fizyczną, równowagę i koordynację.
22 lutego (sobota) godz. 9.00-10.30
Biblioteka na poziomie / ul. Sławin 20 w Lublinie
Udział bezpłatny, zapisy
Rodzinne warsztaty ruchowo-cyrkowe
Zapraszamy na zajęcia dzieci od 3 roku życia wraz z opiekunami na tworzenie więzi, dzięki wspólnym zabawom i ćwiczeniom ruchowym. Dzięki kolorowym rekwizytom będziemy pobudzać zmysły oraz ćwiczyć równowagę i motorykę.
22 lutego (sobota) godz. 10.45 – 12.15
Biblioteka na poziomie / ul. Sławin 20 w Lublinie
Udział bezpłatny, zapisy
“Rusz swój mózg” – warsztaty cyrkowe dla dzieci
Rusz swój mózg! to specjalna propozycja dla dzieci, by poprzez ciało pobudzić także swoją głowę.. Na spotkaniu podczas ferii zimowych poznamy różnorodne zabawy i ćwiczenia z użyciem rekwizytów cyrkowych, które poprawiają koordynację obu półkul mózgu. Nie zabraknie dobrej zabawy, nauki żonglowania i rozwijania zmysłu równowagi.
Zajęcia dla dzieci i młodzieży od 8 roku życia
22 lutego (sobota) godz. 12.30 – 14.00
Biblioteka na poziomie / ul. Sławin 20 w Lublinie
Udział bezpłatny, zapisy:
“Ciałopozytywność” – warsztaty ruchowe
Program spotkań ma zachęcić do akceptacji i celebracji swojego ciała w każdym wieku. Podczas warsztatów będziemy rozpracowywać temat postrzegania swojego ciała, wpływu na to kultury, mediów oraz kompleksów. Nie zabraknie ćwiczeń relaksacyjnych, ruchowych i jogi twarzy, czyli aktywności, które można później powtórzyć w domu.
W ramach warsztatów poznasz mity dotyczące starzenia się ciała, które często wpływają na nasze postrzeganie siebie, omawiane będą różnice kulturowe w postrzeganiu piękna oraz aktywności ruchowe, dzięki którym możemy na dłużej zachować swoją sprawność.
Cykl 4 spotkań: 1, 8, 15 i 22 marca (soboty) godz. 9.00-10.30
Biblioteka na poziomie / ul. Sławin 20 w Lublinie
Udział bezpłatny, zapisy:
Wydarzenie realizowane dzięki wsparciu Miasta Lublin.